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随着网络应用越来越广泛，无数的上班族相对于逛街购物，选择了更为便利的网上购物，但时间长了，对网购就产生了依赖感，今天主要说这些，目的就是为了让大家养成好的生活习惯，首当其冲的不得不说到淘宝。
淘宝现已覆盖了中国大部分网购的人群，但有利也有弊，现在已经有一些人有了淘宝网瘾，这种坏习惯已经渐渐深入人心，应该即使调整心理才好。
比如现在有些人经常会说打开电脑件事情就是登陆网页进入淘宝，先要去看看聚划算，然后看看收藏店铺的更新，等把这些步骤走完才会关掉网页开始新一天的工作。淘宝有时能带给我们帮助也能让我们产生一些心理问题。
网购空间非常大，能够给人一种精神的寄托。第二个来说是能给自己心里带来很大的满足感，同时会有减轻压力、降低焦虑的作用。第三个就是当我们得到物质后会转化为自我提升，我们的自尊心理都得到满足，自然而然整天沉迷网购也就不足为奇了。
如果想戒掉这些网瘾坏习惯，其实很简单。在现实中充实自己，比如增加自己的业余爱好，让自己不再沉迷于网络，多出去走走，多与人交流，建立自信，有健康向上的观念，让自己在现实中也能得到自我价值的体现。
所以说，避免网购成瘾，养成正确的好的生活习惯刻不容缓。 |
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